厚別南地区センター活動記録
地区センターの活動記録の一部です。

2018年11月16日(金)
どんどんと片付く!溢れる物と紙の整理実践の第一歩
全2回の片付け講座が終了しました。最終日の今日は紙、書類の片付けを実践中心に行ないました。家にある様々な書類を分別し、すぐに取り出せるファイリング作りをしていく中で、様々な質問が飛び交い、先生からの指導を熱心に聞いていました。今回を機会に家の中の整理整頓への実践ができればと思います。私自身も家の片付け、頑張ってみようと思いました。
2018年11月9日(金)
手打ちそば
毎年恒例の手打ちそば講座が終了しました。先生のお手本を見てから、実践です。そばの良い香りがしました。打ちたてのそばは美味しいと皆さん自分の打ったそばに大満足されていました。是非ご家庭でも挑戦していただきたいです。
2018年11月2日(金)
簡単で継続しやすい介護転倒予防運動
今年度3回目の介護転倒予防運動が終了しました。今回は自宅でも簡単に出来る、膝や腰に良い体操をいくつか紹介いただきました。これから冬に向け、ますます転倒の心配や運動不足が心配されます。是非実践いただければち思います。
2018年10月31日(水)
みそ作り
みそ作り講座が終了しました。本日作った味噌は、来年の今頃が食べごろという事で、本日はみそ作りと、先生が昨年作った味噌を使って、味噌汁と味噌焼きおにぎりを作って試食しました。来年が楽しみですね。
2018年10月27日(土)
琉球ガラス×レジンで雑貨作り
レジンでオリジナル雑貨作りが終了しました。形や使うパーツ、デコレーション用の材料の選択にあれこれと楽しく迷っていましたが、カード立てや、キーホルダー、イヤリングなど皆さんそれぞれ違った形で、どれも素敵な作品を作り上げていました。
2018年10月12日(金)
縫わずに作れるがま口講座
がま口講座が終了しました。針と色を使わずに簡単に作れるがま口ということで震災の為延期された講座が本日無事開講できました。皆さん可愛らしいかま口を完成されていました。
2018年10月4日(木)
笑いは万能薬笑いヨガ講座
笑いヨガ講座が終了しました。地震の影響で日程がずれましたが、皆さん毎回楽しく参加されてました。笑う事の大切さを改めて感じた一ヶ月間でした。参加いただいた皆さんありがとうございました。
2018年9月28日(金)
女性のための護身術
クラブマガを使った女性のための護身術が終了しました。私個人も非常に興味のある新講座でした。講師の方々の楽しく分かりやすい指導の中、様々な技を汗をかきながら皆さん取り組んでいました。今日学んだ事がいかされる事は、無いほうが本当は良い事なのですが、いざという時の心構えとしては身に付けたい内容でした。
2018年9月26日(水)
相続と贈与についての講演会
相続と贈与についての講演会が終了しました。色々と複雑でわかりにくい相続と贈与ですが、質疑応答しながら、皆さん熱心にお話に耳を傾けていました。
2018年9月19日(水)
介護転倒予防運動~頭と体を同時に体操!
今年度2回目となります介護転倒予防運動が終了しました。今回は頭と同時に体を動かすという事で、ちょっとしたゲームのような体操もありました。次回は11/2を予定しております。また沢山の参加お持ちしております。
2018年9月19日(水)
宮田屋珈琲から学ぶおいしいコーヒーの淹れ方
今回3年目になります、コーヒーの淹れ方講座が終了いたしました。宮田屋珈琲の店長さん直々のテクニックをひとりひとり学んでいました。お部屋はコーヒーの香りに包まれ、皆さんお互いに飲み比べをされてました。参加いただきありがとうございました。
2018年9月18日(火)
自分の体に効果的なトレーニングマシンの使い方
センターのプレイルームに設置しております、トレーニングマシンの使い方や自分の体に合わせた運動方法など、皆さん熱心に指導を受けていました。この機会に是非トレーニングマシンをご利用下さい!
2018年9月12日(水)
秋の味覚でスイーツ作り
スイーツ作り講座が終了しました。今回はりんごのロールケーキとかぼちゃのムースです。地震の影響で食材を集めるのに先生が大変だったようです。まだ余震は続きますが、皆さんおいしいお菓子と紅茶でホッとできるお時間がとれたのではないでしょうか。
2018年9月12日(水)
砥石を使った包丁の研ぎ方
新講座「包丁の研ぎ方講座」が終了しました。定員の4倍以上の申込をいただき、キャンセル待ちの方が多く申し訳ありませんでした。また今後企画していこうと思います。参加された方は、切れなくなった包丁を指導通り研ぎ、切れ味を楽しみに帰られました。
2018年9月5日(水)
体幹トレーニングサークル体験講習
体幹トレーニングサークル体験講習が終了しました。沢山の方に参加いただきました。ご興味のある方ご一緒に体幹トレーニング始めませんか?
2018年8月3日(金)
夏の子ども工作会
夏の子ども工作会が終了しました。15名定員のところ沢山の応募があり20名も参加してくれました。今回は迷路に接触しないようにゴールを目指すイライラ棒ゲーム作りです。接触するとスピーカーからサイレンが鳴り、ゴールするとライトが点灯する、いつもより難易度がやや高めな工作でしたが、悪戦苦闘しながらも見事全員完成しました。
2018年8月1日(水)
夏の子ども将棋教室
子ども将棋教室(全4回)が終了しました。暑い中、対局、初めての子は駒の動かし方の勉強を頑張ってました。違う小学校の生徒同士でもすぐ仲良く元気いっぱいに過ごしていました。記念の集合写真と修了証書授与し今回ご指導下さった歩みの会皆さんへお礼を言って終了しました。冬休みも開催予定ですので、また来て下さいね!
2018年7月20日(金)
はじめてのフラダンス
はじめてのフラダンス講座が終了しました。はじめての方や経験者の方様々でしたが、毎回楽しく踊っていた様子でした。最終日の今日1曲通して皆さんのダンスを見せていただきました。4回でマスターされた皆さんすごいです!素敵なフラダンス披露ありがとうございました。
2018年7月20日(金)
自分の顔に合うメイクレッスン
メイク講座が終了しました。2回講座でしたが、少人数だったこともあり参加された皆さんはすぐに仲良く楽しく受講されていました。眉のかき方やチークの入れ方など実践し、本日終了時には皆さんとても美しくメイクを完成されていました。
2018年7月18日(水)
札幌市出前講座「知ってますか?札幌市の文化・芸術」
札幌市出前講座が終了しました。今回は、今年10月にオープンする市民交流プラザの紹介や市内にある様々な文化、芸術に関する施設についてのおはなしに参加された方々は興味深く聞き入っていました。
2018年7月12日(木)
お手軽!自家製燻製作り
毎回好評いただいております、燻製作りが終了しました。お手軽な素材を使って燻製しました。皆さん帰ってからビールのおつまみにしますと持ち帰られました。是非ご家庭でも試してみてください。
2018年7月11日(水)
体内年齢測定会
前回ご好評いただきました健康サポートフェア体内年齢測定会が終了しました。今回も定員の3倍の申込をいただきました。健康についての講話からはじまり、骨密度、血管年齢などを順番に測定し、結果にがっかりしたり喜んでいた方がいたりと様々でした。協力いただきました結核予防会、厚別保健センターの皆さんありがとうございました。
2018年7月10日(火)
ママのリフレッシュエクササイズ
ママのリフレッシュエクササイズが終了しました。毎回かわいいお子様を連れて参加いただきました。先生の熱心な指導の中でのエクササイズ、とても楽しそうでした。講座は終了しましたが、サークルが結成され、今後も毎週開催される事になりました。ご興味のある方、一緒にリフレッシュしませんか?
2018年7月6日(金)
体験講習ゆかたの着付け
着付けサークル「Theきもの」の先生とサークルの皆さんによる体験講習として浴衣の着付けを行いました。2パターンの帯結びをわき合いあい楽しく学ばれていました。今年の夏は、是非浴衣でお出掛けしてみて下さい。サークルは、毎月第1・3金曜日の13:30~活動しておりますので、着物に興味のある方は是非一緒に着付けを楽しみませんか?
2018年6月29日(金)
カラーセラピー講座
カラーセラピー講座が終了しました。普段気になる色、好きな色、色の仕組みなど短い時間の中、色についての興味深いお話にみなさん楽しそうに聞いていました。是非ライフスタイルに色をうまく取り入れていただければと思います。
2018年6月26日(火)
明治の食育講座ヨーグルトのひみつ
ヨーグルトのひみつ講座が終了しました。普段何となく体に良いと思いながら食べていたヨーグルトですが、こんなにも健康効果が高いことが分かり、今後ますます取り入れたい乳製品だと感じました
2018年6月22日(金)
家庭でできる匠のスープカレー
らっきょイデゴウ氏によるスープカレー講座が終了しました。今回沢山の申込をいただきまして、受付初日で満席となりました。イデさんの楽しいお話とおいしいスープカレーで皆さんにとても満足していただけたようです。私もおいしくカレーいただきました!是非ご家庭でも札幌のソウルフードのスープカレー作ってみてください。
2018年6月20日(水)
介護転倒予防運動
今年度一回目の転倒予防運動です。今回は、姿勢やバランスを重点にお話と実践をデイサービス厚別南5丁目のスタッフの方から、楽しく指導いただきました。リーピーターの方も多くいらっしゃいます。次回は、9月19日です。是非参加下さい。
2018年6月11日(月)
美と健康は腸から!腸活講座
腸活講座が終了しました。酵素や食事のお話、マッサージ方法、ストレッチなど腸を元気にするために盛り沢山の内容でした。
是非、お家でもマッサージなど実践いただければと思います。
2018年6月7日(木)
ポーセラーツ体験講習
ポーセラーツの体験講習が終了しました。皆さんそれぞれ可愛らしいお茶碗と小皿を作成していました。毎月第1木曜日の午前中に活動しています。興味のある方一緒に作ってみませんか?
2018年6月5日(火)
布ぞうり作り
布ぞうり作りの講座が終了しました。最初の段階が一番難しく皆さん苦戦していましたが、一通り作り上げる事ができました。お家でも色々な布で是非作ってみて下さい。
2018年5月29日(火)
自分の似合う色を知っていますか?パーソナルカラー診断
毎年人気のパーソナルカラー診断が終了しました。洋服の色選びだけでなく、メイクのカラーなどのお話もありました。今後のファッションに是非取り入れていただければと思います。
2018年5月24日(木)
ハーモニカ体験講習
サークル体験としてハーモニカ講習が終了しました。少人数のサークルで皆さん毎回楽しく活動されています。今回の体験を通して、一緒に参加されたい方、また、体験の来られていない方も随時募集しております。
2018年4月27日(金)
ハーバリウムで作る母の日ギフト
ハーバリウム講座が終了しました。瓶選びからはじまり、花材選びで皆さん悩んでおられました。最後にはどれもとても素敵な作品に仕上がり、並べてみるとお店に置いてある作品のようでした。参加いただきましてありがとうございました。
2018年4月25日(水)
園芸講座「北海道での野菜づくり」
今年度最初の雪印種苗㈱北海道農場の職員を講師に迎え、「北海道での野菜づくり講座」が終了しました。さくねんに引き続き沢山の方にお越しいただきました。普段の園芸でかかえている悩みや疑問が受講者の方から次々と飛び交い、野菜づくりについての関心の深さを感じました。
2018年3月29日(木)
子ども映画会&楽しいマジックショー
春休みの行事、映画会とマジックショーが終了しました。お天気も良く沢山のお子さん達が遊びに来てくれました。上映アニメと同じ絵本の紹介から、アニメ上映、厚別南マジックサークルによるマジックショーと盛り沢山のイベントです。映画では時折子ども達の笑い声、マジックでは、「えー?何で?」ととても楽しそうな様子でした。
2018年3月7日(水)
健康サポートフェア「体内年齢測定会」
体内年齢測定会が大盛況で無事終了しました。実年齢よりはるかに若い血管年齢や骨密度の結果が出て驚いていた方や肺年齢が実年齢よりやや上でがっかりされる方など・・こうした測定により改めて自分自身の身体に向き合える良い機会となったのではないでしょうか。はじめてのイベントという事もあって、予想をかなり上回る定員の3倍以上の申込をいただきました。今回残念ながら参加出来なかった方々は、是非次回第二弾を企画してまいりますので、またのお申込をお待ちしております。
2018年1月25日(木)
新春書道展
新春書道展が終了しました。今年は沢山の方々に参加いただき、ロビーや廊下がとても賑やかになりました。参加ご協力ありがとうございました。
2018年1月12日(金)
子ども書道教室
子ども書道教室が終了しました。はじめての書道に挑戦してくれた子や、冬休みの課題の練習に取り組む子など、みんな最後には、とても立派な作品に仕上がりました。今日からの書道展にも協力してくれましたので、是非展示を見に来て下さいね。
2018年1月11日(木)
子ども工作会
子ども工作会が終了しました。今回は「光の箱」です。皆楽しく取り組んでいました。今日はお天気が良かったので、出来上がって箱を太陽の光にかざして「わーきれい!」と歓声が上がっていました。また工作会に来て下さいね!
2018年1月10日(水)
子ども将棋教室
冬休みの将棋教室(全4回)が終了しました。夏に引き続き沢山の申込みがありました(定員となり受けれなかった子達ごめんなさい)みんなグングン腕をあげていきました!ご指導くださった歩みの会の皆さんもありがとうございました。
2017年12月1日(金)
カラークラフトでつくるしめ飾り
カラークラフトでつくるしめ飾り作り講座が終了しました。終始みなさん楽しそうに作成していました。これからのクリスマスやお正月シーズンに向けてお部屋や玄関を手作りのリースやしめ飾りで楽しんでいただきたいです。