厚別南地区センター活動記録
地区センターの活動記録の一部です。

2017年11月1日(水)
若石式足もみ健康法
若石式(台湾式)足もみ健康法講座(全3回)が終了しました。先生の熱心で楽しい指導で、毎回足もみを楽しんでいる様子でした。3回の講座の中で学んだ健康法を是非、毎日の習慣としていただければと思います。ありがとうございました。
2017年10月27日(金)
転倒予防と認知症予防
今年度最後の介護転倒予防運動が終了しました。今回は認知症予防の内容も取り入れて、ゲーム感覚で楽しめる頭の体操も行いました。皆さんとても楽しそうでしたよ。参加いただきましてありがとうございました。
2017年10月27日(金)
味噌作り
今年も大人気の講座、味噌作りが終了しました。昨年参加された方も何人かいらっしゃいまして、昨年作った味噌もおいしかったと話していました。最後に先生が昨年作った味噌でおにぎりとお味噌汁を試食して、手作りのおいしさを味わっていました。
2017年9月27日(水)
懐メロ体操
懐メロ体操が終了しました。受講者が少なかった事もあり、講師の方と受講者の方は毎回なごやかな雰囲気のなか、時折楽しくおしゃべりしながら、体を動かしていました。6回講座でしたが、あっという間に終わったとおっしゃっていました。参加いただきましてありがとうございました。
2017年9月26日(火)
ノルディックウォーキング講座
ノルディックウォーキング講座(全4回)が終了しました。1回のみの体験型講習会が多い中、全4回で行った今回の講座では、「正しいウォーキング」を目標としておりましたので、4回目には皆さんしっかりと習得されていたようです。1回だけ雨天のため室内で行いましたが、3回は屋外で実施し、主にサイクリングロードをウォーキングされていました。毎回良い汗をかいて楽しんでいた様子でした。ありがとうございました。
2017年9月22日(金)
豊かな老後を送るための講演会
豊かな老後を送るためには「健康・生きがい・お金」が欠かせません。家計を少しでも楽にしていくヒントなどを楽しくお話いただきました。参加いただきましてありがとうございました。
2017年9月20日(水)
おいしいコーヒーの淹れ方講座
宮田屋珈琲さんによるコーヒーのおいしい淹れ方講座が終了しました。色々な豆や、淹れ方で味の違いを感じたり、ハンドドリップのコツなどを皆さん楽しそうに実践されていました。お部屋もコーヒーの良い香りに包まれていました。是非お家でも美味しいコーヒーを淹れて下さい。
2017年9月15日(金)
自分の顔に合うメイクレッスン
2回にわたってのメイクレッスン講座が終了しました。それぞれのお顔に合った色のチークやリップのいれ方や、眉毛のカットから描きかた等・・・皆さん真剣に取り組んでいらっしゃいました。これから秋に向けてファッションと合わせたメイクも楽しめると良いですね♪
2017年9月12日(火)
自分の体に効果的なトレーニングマシンの使い方
トレーニングマシンの使い方講座が終了しました。少人数制で、それぞれの方々の身体に合わせた運動量の指導や当センター設置のランニングマシンなどの使い方を学びました。プレイルームは年末年始を除くほぼ毎日9時から21時まで無料で開放しております。是非引き続きご利用いただきたいと思います。
2017年9月1日(金)
介護転倒予防(頭と体を同時に体操)
今年度2回目の介護転倒予防運動が終了しました。今回は頭と体を使った運動という内容で、頭で色々考えながら同時に体も動かすといった脳トレにもなる運動です。皆さん楽しそうに参加されていました。次回は10/27(金)です。認知症予防につながる体操を紹介する予定です。是非お越しください。
2017年9月1日(金)
道産小麦でパン作り
道産小麦でパン作り講座が終了しました。最近パン屋さんでも人気の「塩パン」とフライパンで作る「あんぱん」を作りました。焼きあがった時には、パンの良い香りで充満していました。そして塩パンを味見させていただきました!バターの香りと丁度良い塩加減で、とても美味しい塩パンでした。お家でもまた是非作ってみて下さい!!
2017年8月3日(木)
夏の子ども工作会
小学生を対象にした工作会が終了しました。今回はトコトコ人形作りです。受動人形という坂道をトコトコ歩く仕組みはロボット工学には欠かせないそうです(むずかしくてうまく説明できませんが・・)バランスを取り、左右の反動を受けながら歩行するようです。この仕組みを使って色々なモノ作りに応用できそうですね。
2017年8月2日(水)
子ども将棋教室
子ども将棋教室が終了しました。最近の将棋人気もあり、沢山の申込みがありました。初めての子も、通うにつれどんどん覚えていき、子ども達の吸収力はすごい!と感じました。冬休みにも予定しているので、是非また教室に来て下さいね!
2017年7月24日(月)
はじめての韓国語
はじめての韓国語講座が終了しました。少人数ということもあり、韓国に関する皆さんの楽しいエピソードを会話に交え和やかな雰囲気の中、学習されていました。人数が少なく残念ながら引き続きサークルへとはいきませんでしたが、約2ヶ月間(もっと回数を増やして欲しいとのご意見いただきましたが)ありがとうございました。
2017年7月21日(金)
デジカメ・スマホカメラの上手な撮影法
デジカメ・スマホカメラの上手な撮影法講座が終了しました。初回は食べ物や人物、動いている物・・などその時のシーンの応じた上手に撮る方法、2回目はお花や景色などを撮影しに野外へお出掛けしました。これから様々な写真を撮る時には、是非参考にされて下さい。
2017年7月18日(火)
救命講習AEDの使い方など
救命講習が終了しました。講習を繰り返す事で、とっさの時の判断力や行動力が身につき、人命救助に対する意識が非常に高まる講習会です。合間に様々なケースでの対応についての質問もあり、皆さんの意識の高さを感じました。
2017年7月13日(木)
プリザとアートフラワーで作る仏花アレンジ
仏花アレンジ講座が終了いたしました。仏様へのお供えとして毎回好評いただいておいます。女性同士楽しくお話しながら取り組んでいらっしゃいました。
2017年7月12日(水)
リンパマッサージ&ストレッチ体験講習
月2回活動中の「リンパdeストレッチ」サークルの体験講習が終了しました。定員以上のお申し込みがありました!この日も大変な暑さでしたが、皆さん心地よい汗を流されていました。当日数名の方の入会もあり、ますます活気づくかと思います。全身の若返りを目指していきましょう!!
2017年7月7日(金)
ゆかたの着付け体験
Theきものサークルの紹介を兼ねて、浴衣の着付け体験講習を行いました。沢山のお申し込みいただきましてありがとうございました。この日は気温が高く暑い一日でしたが、皆さんとても素敵に涼しげに浴衣を着付けされていました。お祭りや花火大会など、浴衣でお出掛けされてみてはいかがでしょうか♪
2017年7月7日(金)
ライン入門講座
ライン入門講座が終了しました。使ってみたいけど何となくこわいという方や、使っていても設定がよく分からない方など、日頃の疑問や不安が解消されたのではないかと思います。是非便利に活用していただければと思います。
2017年7月6日(木)
ハーモニカ初級講座
ハーモニカ初級講座(全6回)が終了しました。写真は1回目の様子です。初回と6回目に演奏を聴かせていただきまして、受講された皆さんの上達には驚きでした。今後は、月二回サークルとして活動されます。第2.・4木曜の10時~です。興味のある方、是非ご一緒に演奏を楽しみませんか♪
2017年7月5日(水)
膝・腰痛み改善!筋力アップ体操講座
膝・腰痛み改善筋力アップ体操講座(6回)が終了しました。毎回皆さん心地よい汗をかきながら楽しく体操されていました。サークルも結成され今後は月2回ペースで継続される予定です。
2017年7月4日(火)
お手軽!自家製燻製作り
申込みが大人気だった燻製作りが終了しました。東海林先生と受講者の方々も和気あいあいと楽しそうに燻製作りに取り組んでいました。お部屋は美味しそうな香りで充満してました。今夜のビールのお供になりますね(*^_^*)
2017年6月30日(金)
札幌市出前講座「省エネ・節電を楽しむ暮らし方のすすめ」
札幌市出前講座「省エネ・節電を楽しむ暮らし方のすすめ」という内容で行いました。町内会のほうからも沢山の参加をいただきました。これから夏に向けて電気の消費が増えてきます。是非本日の節電のお話がお役に立てればと思います。
2017年6月23日(金)
初心者向けスマホ・タブレット講座
スマホ・タブレット講座が終了しました。持っている方は、便利な使い方を知ることができたようで、また貸出し希望の方もこれから購入する際の検討材料になられたようです。
2017年6月21日(水)
エイジングケア講座
エイジングケアでリフトアップ講座が終了いたしました。少人数で皆さんもとても楽しそうにマッサージや、ケアについてのお話を聞いていました。とても楽しく素敵な先生なので、先生のファンでリピーターで受講される方もいらっしゃいました。これから夏本番。紫外線対策やお肌のこと気になりますね。2回目のヘッドマッサージの後は、スッキリとしたお顔になっていましたよ!是非ご自宅でも継続されてください。
2017年6月16日(金)
介護転倒予防体操~健康増進のための体力測定~
今年で3年目になります、介護転倒予防運動の1回目「体力測定」が終了しました。握力や歩くスピード、瞬発力の測定・・等行いました。皆さんとても楽しそうでした。2回目は9/1(金)の予定です。また是非参加下さい。
2017年6月7日(水)
簡単パステル画体験講習
毎月1回地区センターで活動中のパステルアートの体験講習が終了いたしました。今回の講習会では、紫陽花を描いていました。皆さんとても真剣素敵な作品を仕上げていました。興味のある方是非一緒にいかがですか?第1水曜日の10時~活動中です。
2017年6月6日(火)
楽しいヨガ体験講習
毎週地区センターで活動中の「楽しいヨガ」サークルの体験講習が終了しました。終了後皆さん心地良く体を動かせて満足そうでした。数名新しくサークル員さんが増えるようです。こちらも随時募集しております。
2017年6月2日(金)
水彩画体験講習
月に2回活動中のサークル水彩画の体験講習が終了しました。今回は様々な野菜をデッサンし水彩絵の具で色をつけていきます。皆さん和気あいあいと楽しそうに描いていました。数名新しいサークル員さんが増えるようです。随時募集しておりますのでご興味のある方、ご一緒にいかがですか?
2017年5月30日(火)
布ぞうり作り
布ぞうり作りの講座が終了しました。編み始めの段階が一番難しいようでしたが、その後は繰り返し編んでいくとどんどん仕上がっていきました。指先を使うので頭の体操にもいいねと楽しく受講されていました。布ぞうりは、スリッパに比べて足に刺激をあたえて冷え性予防や健康にも良いと言われ、ネットに入れて丸洗いで何度でも使用できてエコにもなり、良いことばかりですね♪
2017年5月23日(火)5月25日(木)
似合う色が分かるパーソナルカラー診断
毎年人気のパーソナルカラー診断、2回実施いたしました。似合う色を知ることで、新しい一面の発見やメイクやファッションで活用できます。是非参考に今後のファッションに取り入れていただきたいと思います。
2017年5月1日(月)
プリザーブドフラワーで作る母の日ギフトアレンジ
母の日プレゼント用のアレンジギフト講座が終了いたしました。母の日らしく赤色のカーネーションやガーベラのプリザで皆さんとてもかわいらしくアレンジされていました。贈り物用の方は喜ばれると良いですね!
2017年4月19日(水)
北海道での野菜づくり
今年度最初の雪印種苗㈱北海道農場の職員を講師に迎え、「北海道での野菜づくり講座」が終了致しました。申込みが殺到し募集を増員いたしました。普段の園芸でかかえている悩みや疑問が受講者の方から次々と飛び交い、野菜づくりについての関心の深さを感じました。
2017年3月29日(水)
春休み子ども映画会&マジックショー
今年度最後の行事、子ども映画会&マジックショーが終了しました。今年も沢山のお子さん、お父さんお母さん・・がいらしてくれました。ありがとうございました!!マジックショーでは歓声が上がり、とても盛り上がっていました。
2017年3月13日(月)
オカリナ体験講習
オカリナサークルメロディの体験講習が終了致しました。定員の倍以上の申込みがある程、大変人気があり、初めての方やお持ちの方も一緒にあたたかい音色につつまれ、楽しく受講されていました。サークルへ入会の方も数名いらっしゃいました。興味のある方は是非ご一緒に癒しの音色につつまれませんか?
2017年3月9日(木)
カラーボトルを使ったカラーセラピー
カラーボトルを使ったカラーセラピー講座が終了しました。選ぶ、気になる色で今の自分の状態がわかるカラーセラピー。時折当たってる~と盛り上がる場面もありました。少人数でしたので、皆さん一人ひとりに診断時間が持て、楽しく受講されていた様子でした。
2017年3月6日(月)
陶芸体験講習
陶芸サークル「土の花」の体験講習が終了しました。先生の指導の下、参加された方々は楽しそうに作品を仕上げていました。次回焼いて出来あがった作品を見るのが楽しみですね。毎月第一月曜日の午後に活動しております。興味のある方は、是非ご連絡下さい。
2017年2月4日(土)
子ども運動神経向上体操&かけっこ教室
小学1~3年生向けの体操&かけっこ教室が終了しました。回を重ねていくごとに子ども同士、また先生とも仲良く楽しんで体操していました。講座が終わって参加してくれた子達と来週から会えないのかと淋しい気持ちになりましたが、この教室で学んだかけっこのコツを春の運動会で発揮できることを祈ってます!!
2017年2月1日(水)
冬のスイーツ~ゆずのロールケーキ~
冬のスイーツとしてゆずのロールケーキとりんごのコンポートを作りました。ちょうど3時のおやつの時間に紅茶も淹れて皆さんで手作りスイーツをおいしく召し上がっていました。ゆずの香りと白あんの相性はバッチリだったようです。
2017年1月13日(金)
新春書道展
1/13~26に新春書道展を開催しております。一般の方の作品はもちろん、上野幌小学校の児童にも参加いただき、またサークルの方、書道教室に来てくれた子の作品を展示しております。お近くにお越しの際は、是非ご覧になって下さい。(^O^)/
2017年1月13日(金)
子ども書道教室
小学生向け書道教室が終了しました。書道が初めてという子も参加してくれました。先生とサークルの方々の指導を受けながら、ぐんぐん上達し、納得がいくまで何度も書いている子もいました。最後に自信作と一緒に集合写真です。また今日から開催の書道展にも協力してくれました。参加ありがとうございました(*^_^*)
2017年1月12日(木)
冬の子ども工作会
冬休みの子ども工作会が終了しました。今回も定員を上回る子ども達が参加してくれました。糸車のしかけ作りに苦戦しながらも、みんなトコトコ進むオモチャを完成することができ、楽しそうに完成品で遊んでいました。参加下さったお子さん、保護者の方々ありがとうございました。また夏休みにも参加お待ちしております。