第3期講座・行事受講者募集!!

  講座名 内  容 開催日時 受講料 教材費 定員

シニアのための
スマートフォン講座
(2回)

基本操作からはじめ、カメラ機能、地図、動画の楽しみ方、アプリの入れ方、セキュリティー等について、ゆっくりじっくりと学習します。スマホは貸出しします。 10/13・14
金・土曜日
13:00~16:00
 2,500円
教材費込み
16名

即効性のある(若石式)
足もみ健康法
(3回)

若石式足もみ健康法は誰もがもっている自然治癒力を引き出します。簡単で効果があらわれるのが早く、副作用も無いので誰でも安心して出来ます。毎日の習慣にして健康寿命をのばしていきましょう。
10/18・26・11/1
水曜日
10:00~12:00
 1,800円 無料 20名

味噌作り
(1回)

味噌作りを体験し、昨年作った味噌で味噌汁と味噌おにぎりを試食します。味噌は一人300~500gお持ちかえりいただく予定です。 10/27
金曜日
10:00~12:00
700円
 700円 18名

転倒予防と認知症予防運動

(1回)

認知症を患うと転倒の危険性も高くなります。皆さんで楽しく体を動かし認知症予防の体操を行います。(65歳以上の方) 10/27
金曜日
13:00~15:00
無料
20名


パソコンで写真入り
オリジナル年賀状作成
(6回)
無料の住所録ソフトで住所録を作成し宛名を作成します。裏面はワードでイラストや写真等の挿入方法を学び、オリジナルの年賀状を作成します。 11/8・10・11・15・17・18
水・金・土曜日
13:30~15:30
 
3,800円  1,700円 20名

日本茶専門カフェ「にちげつ」
による日本茶講座
(3回)
 
日本茶に関する知識や雑学、おいしい淹れ方等を学びます。カジュアルに日本茶をお菓子も一緒に楽しむ内容ですのでお気軽にどうぞ。
11/8・15・22
水曜日
10:00~11:30 
1,800円  500円  12名
 ⑦  
リバウンドしないお片付け術
(2回)

片付けが苦手な方、整理してもすぐ元の状態に戻ってしまう方、失敗しない整理方法やそれを維持するための片付けの秘訣を学びます。年末に向けて講座で学んだコツを使って身の回りを整理整頓し、気持ちよく新年を迎えませんか。 11/10・24
金曜日
10:00~12:00 
1,200円 無料  16名

   ※申込み方法

  ◆受   付・・・①は9/20(水)~25(月)、②は9/26(火)~30(土)、③~⑤は10/11(水)~14(土)、⑥・⑦は10/17(火)~21(土)
             いずれも9:00~17:00に電話で申し込んでください。(日曜日を除く) 
            先着順ですので定員になり次第締め切らせていただきます。
            定員に満たない場合は、受付日終了後も受付ます(日曜・祝日を除く)のでお問い合わせ下さい。
            応募者が少ない場合は中止になることもあります。

  ◆費用納入・・・①は9/28(木)・29(金)、②は10/11(水)・12(木)、③・⑤は10/19(木)・20(金)、⑥・⑦は10/30(月)・31(火)、
            いずれも9:00~16:00にセンター窓口で納入して下さい。
            ⑤の教材費は初回及び当日に講師へお支払下さい。
            納入済みの受講料等は原則としてお返しできません。

  ◆申込み問い合せ先・・・厚別南地区センター事務局  TEL896-3000